Bữa trưa cùng các con yêu tại Kyoto Montessori Kindergarten có gì?
Nay có bào ngư sốt bơ tỏi các mẹ ơi, Canh tôm bí đao, sữa Macca. Loại hải sản thân mềm này là nguyên liệu tuyệt vời để chế biến những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Hương vị của nó khi nấu chín tương tự như một số loại ốc khác nhưng nó có nhiều thịt, ngọt, giòn hơn.
Bào ngư bổ dưỡng với hàm lượng giàu protein, dồi dào các vitamin và khoáng chất cần thiết. Chúng bao gồm canxi, sắt, kali, kẽm,beta-carotene. Hàm lượng chất béo của loại hài sản này rất thấp và hầu như không có cholesterol.
Công dụng của bào ngư: Ngăn ngừa ung thư, Giảm nguy cơ mắc bệnh tim, Tăng cường hệ miễn dịch, Điều hòa chức năng tuyến giáp, Giữ cho gan khỏe mạnh, Ngăn ngừa đau khớp và duy trì sức khỏe xương, Quản lý cân nặng
Thỉnh thoảng sắp xếp trong thực đơn cho các con đa dạng nhé các mẹ ơi
